Miért jó, ha kilép a komfortzónájából?

Posted by Votisky Petra on 2016. január 21. in Stresszkezelés | Miért jó, ha kilép a komfortzónájából? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Már-már elcsépelt kifejezés a „komfortzóna“, annyiszor lehet olvasni, hallani róla. De valójában mit is jelent? A komfortzónánkat azok a cselekvések, helyek, emberek és szokások jelentik, amelyek kényelmesek, ismertek, megnyugtatóak számunkra. Brené Brown definíciója szerint: „Ahol a bizonytalanság, a hiány és a sérülékenység minimális – és ahol hiszünk abban, hogy elegendő szeretethez, ételhez, tehetséghez, időhöz és elismertséghez van hozzáférésünk. Ahol azt érezzük, hogy van...